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最近天天被測溫設備才發現：我們的正常體溫不再是37℃了？人體變涼了嗎？

最近，因為疫情的關系，每天進出小區都要測量體溫。不少人發現每次測量結果都是36℃多，很少會高于36.7℃。這就有點讓人納悶了。小時候課本上說，人的正常體溫大約是37℃，但為什么現實中大部分人的體溫都不到37℃？

就在今年早些時候，美國斯坦福大學醫學院教授朱莉·帕森內特帶領團隊發布了一項研究成果。他們研究了美國的相關數據，發現自19世紀以來，美國人的平均體溫在持續下降，不到200年間下降了0.4℃，從37℃降到36.6℃。

朱莉·帕森內特

37℃標準體溫怎么來的？

1851年，德國內科醫生卡爾·萊茵霍爾德·奧古斯特·溫德利希在萊比錫市收集了2.5萬人的腋下體溫數據。這些體溫數據從36.2℃到37.5℃不等。溫德利希取中間值，確定了人體溫度大約為37℃的標準數值。

“他（溫德利希）幾乎找到了所有他能找到的人，無論他們身體健康還是正在生病。然后，他寫了一本關于疾病引發人體溫度變化的大書（large book）�！迸辽瓋忍卣f，37℃的標準體溫就這樣被課本收錄，也成為了人們的常識。

“他記錄的大部分內容都是正確的�！迸辽瓋忍亟忉屨f，之所以大家都相信溫德利希，是因為他記錄的非常詳盡，包括對象的性別、年齡、身高、體重。“他當時肯定親自坐在測量對象的身邊，用紙筆記錄下一切，并度過了一段漫長且糟糕的時光�！�

體溫計不同
當年測量數據不準？

在1992年之前，學界對37℃的標準體溫幾乎沒有過嚴厲的質疑。1992年，美國馬里蘭州大學做了一項疫苗測試。研究人員測量了148名研究對象的體溫，發現平均體溫為36.8℃。2017年，一項英國的研究采取了3.5萬名研究對象25萬次體溫記錄，同樣發現平均體溫在36.6℃左右。

1992年馬里蘭大學研究的主要作者是傳染病專家菲利普·馬科維亞克。他認為，溫德利希所使用的體溫計與現代體溫計不同，是導致差異的主要原因。

馬科維亞克后來得到許可，使用賓夕法尼亞州費城穆特博物館的一件藏品。這件藏品正是當年溫德利希使用過的溫度計之一。馬科維亞克測試后認為，這種溫度計測出的體溫，要比現代溫度計高1℃左右。于是他得出結論，37℃標準體溫與現代體溫不符，暗藏著體溫計制造工藝進步、當年測量數據不準的原因。

每十年下降0.03℃？

帕森內特和她的團隊分析的數據顯示，除去體溫計差異，人體體溫在過去的兩個世紀中確實在慢慢變涼。

她和同事分析了三個涵蓋不同歷史時期的美國人群體溫數據集。最早的一組數據收集了美國南北戰爭中聯邦軍隊退伍軍人在1862年到1930年之間的相關記錄；第二份數據來自美國國家健康和營養調查研究，包含了從1971年到1975年的人群體溫數據；最后一組數據，來自斯坦福轉化研究集成數據庫環境，包括2007年至2017年斯坦福醫療保健的成年患者數據。

研究人員通過分析總共677423個人體溫度測量數據，建立了一個線性模型。該模型可以顯示出體溫隨時間的變化，也證實了之前研究得出的人體溫度變化趨勢。

通過對比不同歷史時期的數據，研究人員發現，21世紀出生的男性平均體溫比19世紀初期出生的男性低0.59℃。21世紀出生的女性平均體溫比19世紀90年代出生的女性低0.32℃（女性的歷史數據沒有那么久遠）。

平均而言，相當于每十年（原文為per birth decade）體溫下降了0.03℃。也就是說，如今美國人的平均體溫大約是36.6℃，而不是教科書上的37℃。

人體為什么變涼了？

研究人員認為，人們平均體溫的下降可以用代謝率的降低或能量消耗的減少來解釋。這種能量消耗減少，可能是由于人體內炎癥減少。“炎癥會產生各種各樣的蛋白質和細胞激素，它們會加速你的新陳代謝，提高你的體溫�！迸辽瓋忍卣f。

人體體溫是基礎代謝率的一種表現，而基礎代謝率又與壽命（較高的代謝率，較短的壽命）和體型（較低的新陳代謝，較大的體重數值）有關。隨著時間推移，人體溫度所產生的變化，為工業革命以來人類健康和壽命的變化提供了重要線索。

“從生理學角度來說，我們已經是隨著時間進化的人類了，”帕森內特說，“我們變得和19世紀的普通人不同，甚至有別于上世紀60年代的人，我們變成了如今更加涼涼的人類�！�

“我們在變高、變胖
體溫只是變化的又一個標志”

美國斯克利普斯轉化研究所流行病學家吉爾·瓦倫評價，帕森內特團隊的研究“有趣，看似有理”。

瓦倫參與了該論文的同行評議。她認為，帕森內特團隊的研究缺失了一個重要節點。上世紀40年代初開始，抗生素開始推廣。但論文中的數據幾乎沒有涉及這一時間段。如果在抗生素開始使用后，人體溫度出現顯著下降，那么論文中的有關說法就更有說服力了。

“我們在變高，變胖，而體溫只是變化的又一個標志�！�